How Berømtheder tabe

Om dens Jennifer Lopez ‘røv eller Jennifer Aniston er tynd talje, Angelina Jolies veldefinerede jawline or Hale Berry’s unmatchable silhuet, har næsten alle kvinder et hemmeligt ønske om at få lige velegnede kropsdele. Kvinder, som omfatter jeg så godt, ser op til disse berømtheder for inspiration at tabe sig og have en perfekt 10 tal. Vi ønsker alle at vide, hvilken type kost eller motion rutiner disse berømtheder følger, der holder dem i perfekt form. Da jeg var meget nysgerrig at kende disse kendtes hemmeligheder, jeg gjorde noget research på det og kom op med forbløffende resultater. Så hvis du vil vide, hvordan berømtheder tabe sig så hurtigt, så her er jeg lade et par af deres hemmeligheder. Læs mere om at tabe sig.
How Celebrities tabe sig?
Yoga, Ja, ligesom almindelige folk, afhænger berømtheder en hel del om regelmæssig motion rutiner for at tabe sig. Skuespillerinden Jennifer Lopez søger en balance i sind, krop og ånd, når de udøver, og hvilken bedre måde at opnå dette end ved at gøre yoga. Ifølge hende, sammen med hendes regelmæssige cardio øvelser og vægt uddannelse, laver feminine øvelser i høj grad hjælper hende til at holde hendes figur intakt. Nogle andre berømtheder, der indestår for fordelene ved at gøre yoga for at tabe vægt er Gwyneth Paltrow, Meg Ryan, Madonna og Ricky Martin. Så hvis du vil vide, hvordan berømtheder ophold tynd, svaret ligger i at praktisere yoga regelmæssigt. Der er en række DVD’er, der er tilgængelige på markedet, som kommer med yoga instrukser fra en guru eller undertiden endda af en berømthed. Du kan købe disse og lave din egen motion rutine, eller alternativt kan du tilmelde dig en yoga klasse at tabe sig.
Motion; Berømtheder som Heidi Klum, Melanie Brown og Denise Richards, chokerede alle, da de tabte tæt 30-40 pounds, inden måneden for deres levering. Så alle jer kvinder derude, der ønsker at vide, hvordan berømtheder tabe sig efter graviditeten, derefter som disse berømtheder siger, motion hver dag med en personlig træner. En øvelse regime, som er en blanding af hjerte-kar-øvelser, strækker samt vægttræning er ideel til vægttab.
Læs mere på:; Øvelser til at tabe, Cardio Øvelser til at tabe, løfte vægte til at tabe, vegetarisk kost, En vegetarisk kost er nøglen til at tabe sig og holde pasform. Berømtheder som Pamela Anderson, Natalie Portman og Alicia Silverstone, som bekræftes vegetarer, er kendt for deres smukke organer samt. Grøntsager og frugter, især dem, der er et højt fiberindhold, som broccoli, bønner, avocado, champignon, kartofler, spinat, græskar, æbler, appelsiner, guava og ærter, bør indgå i kosten. Dette er fordi fiber rige fødevarer gøre en person føler sig bedre i længere tid, og dermed reducere den samlede fødevare-og kalorieindtag. Desuden bør fiberrig vegetarisk mad, med højt proteinindhold fødevarer, såsom mælk med lavt fedtindhold, lavt fedtindhold ost og yoghurt, også bør ses som de hjælper med at opretholde muskelmassen, og dermed hjælpe med kroppens fedtforbrænding proces.
Læs mere på:; Vegetabilske kost for at tabe; Vegan kostplan at tabe sig; Famous Celebrity Foderet at tabe
Fem Factor Kost; Denne diæt er meget berømt blandt de berømtheder, og lover at vise resultater på blot fem uger. Den er baseret på en filosofi om, at små måltider bør tages fem gange om dagen, og hvert måltid skal udarbejdes fra fem forskellige ingredienser. Ifølge denne diæt, er der fem snyde dage, dvs, én pr uge, hvor mennesker efter denne diæt kan tage en pause fra det. Ud over den kost rutiner, er der en 25 minutter workout rutine, der skal udføres dagligt.
Atkins Diet, Denne diæt er baseret på den filosofi, at kosten skal være sådan, at det skift kroppen i en tilstand af ketose, hvorved kroppen bruger fedt som en slags brændstof, hvilket resulterer i umiddelbar vægttab. I de første to uger af denne diæt, spiser en person kun fedt, ost og kød. Kulhydrater er næsten elimineret fra kosten. Fra den tredje uge og fremefter, er kulhydrater genindført i kosten. Dog højt sukkerindhold fødevarer og raffinerede fødevarer som hvidt mel er nødt til at være helt elimineret.
Blodtype kost; Denne diæt er baseret på den filosofi, at lektiner i fødevarer reagerer forskelligt til alle blodtyper, og derfor bør en person med en bestemt blodtype spise kun visse typer af fødevarer til ophold tynd og passer. For eksempel er mennesker med blodtype O, anbefales at medtage masser af kød i deres kost. Blodtype A mennesker skal spise det meste vegetarisk mad og helt afstå fra rødt kød. Blodtype B folk skal spise masser af mejeriprodukter og blod Group AB skal spise en kost, som er blanding af anbefalet til blod gruppe A og B.
Læs mere på:; Måltid Planer om at tabe sig, Diet Planer om at tabe sig Hurtig; Disse er nogle måder, hvordan berømtheder tabe sig. Selv på det personlige plan, jeg føler stadig at i stedet for blindt at følge, hvad de gør, bør man holde sig til en sund kost, som er en blanding af mad fra alle de tre store grupper, dvs kulhydrater, proteiner og fedt. Sammen med dette, kan man vedtage en masse gode ting fra kendtes måder at tabe sig som udøver hver dag, at praktisere yoga, spise vegetarisk mad og spise små måltider, og indarbejde dem i ens daglige rutine, at tabe sig og at holde sig sund .

Ice Breaker Idéer
Hvad mænd Find attraktive kvinder
Roterende kompostbeholder
Plumeria blomst Betydning
Flaming Heart Tattoo
Hvad Kvinder Kig efter hos mænd
Køkkenøer with Breakfast Bar
Læder Couch Reparation
Hjemmelavet Tattoo Gun
Reparation Pop Up Camper
Måder at gøre dit hår vokse hurtigere